Covid19, cambios en el departamento, cambios en la organización de la empresa, duelo, un accidente,…

La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las dificultades.

• De seguir luchando.
• De mantener una actitud positiva.
• De superar la adversidad.

Es un conjunto de habilidades que se pueden aprender para poder gestionar las dificultades y enfrentarse a la adversidad con garantías de éxito.

Es la manera de mantener tu calidad de vida en este mundo de imprevistos, prisas y cambios constantes.

Por suerte, esa capacidad puede aprenderse, puede entrenarse.

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