Todo el mundo habla del Mindfulness, y hay un buen motivo.
Está demostrado que practicar Mindfulness de forma habitual alivia el estrés y la ansiedad, mejora la concentración, ayuda a tener relaciones personales más positivas y favorece la creatividad.
¿Te gustaría probarlo?
Con nuestra formación aprenderás a acercarte al mundo del Mindfulness para aplicar el bienestar a tu vida personal y laboral.